Límites y autocuidado: la clave para reducir el estrés sin culpa
IFA Published on: 31/03/2025
Nos han enseñado que ser "buena persona" significa estar siempre disponible, ayudar a todos y nunca decir que no. Pero esta creencia nos lleva a cargar con más de lo que podemos manejar, descuidándonos a nosotras mismas.
