En el blog del Instituto de Formación Alternativa (IFA) encontrarás un espacio creado para madres que desean reconectarse consigo mismas y vivir con más calma, claridad y amor propio.
Aquí compartimos reflexiones, herramientas y recursos que te ayudarán a soltar la culpa, bajar el ritmo y recuperar tu paz interior, mientras acompañas y crías desde un lugar más sereno y consciente.
Cada artículo es una invitación a volver a escucharte, a recordar tu valor y a fortalecer tu autoestima indestructible —esa que no depende de nada externo, porque nace de tu esencia.
En este espacio no hay prisas, ni exigencias.
Solo verdad, comprensión y ternura para recordarte que no estás rota, solo desconectada de ti misma.
Explora, inspírate y empieza tu camino de vuelta a casa.
Mamá, hay un momento en el que todo parece demasiado. El ruido, las prisas, los gritos, las comidas que se enfrían. Y tú, que antes disfrutabas de los pequeños detalles, ahora solo quieres silencio. Te sientes irritable, agotada, a punto de estallar por cosas que no son tan graves.
Mamá, hay una sensación que llega en silencio, casi sin avisar. Una mañana te miras al espejo y no sabes muy bien quién eres. No es tristeza, ni falta de amor por los tuyos. Es algo más sutil… una especie de desconexión entre lo que haces cada día y lo que realmente sientes.
Hay un cansancio que no se quita durmiendo. Un cansancio que no nace del cuerpo, sino del alma. Y si eres madre, probablemente sabes de qué hablo. Es ese agotamiento silencioso que aparece, aunque hayas dormido bien. Aunque tu casa esté ordenada, los niños tranquilos y el día “salga bien”. Aun así, algo en ti se siente pesado, lento, como si faltara algo esencial que ya no sabes nombrar.
Cuando una madre deja de verse Hay días en los que te miras al espejo y no te reconoces. Tu reflejo sigue ahí, pero hay algo, muy dentro, que ya no vibra igual. Como si la vida siguiera funcionando, pero tú… no tanto. Y no es que haya pasado nada grave. Los niños están bien, la casa más o menos en orden, el trabajo sigue, la rutina se cumple. Pero hay una ausencia silenciosa, un vacío difícil de nombrar: el tuyo.
