En el blog del Instituto de Formación Alternativa (IFA) encontrarás un espacio creado para madres que desean reconectarse consigo mismas y vivir con más calma, claridad y amor propio.
Aquí compartimos reflexiones, herramientas y recursos que te ayudarán a soltar la culpa, bajar el ritmo y recuperar tu paz interior, mientras acompañas y crías desde un lugar más sereno y consciente.
Cada artículo es una invitación a volver a escucharte, a recordar tu valor y a fortalecer tu autoestima indestructible —esa que no depende de nada externo, porque nace de tu esencia.
En este espacio no hay prisas, ni exigencias.
Solo verdad, comprensión y ternura para recordarte que no estás rota, solo desconectada de ti misma.
Explora, inspírate y empieza tu camino de vuelta a casa.
Mamá, sé que hay días en los que te sientes agotada sin entender del todo por qué. No es un cansancio que se vea desde fuera. No es algo que puedas explicar en una frase. Y tampoco desaparece durmiendo un poco más. Es un agotamiento que vive en tu mente, en tu pecho, en tu respiración. Un peso silencioso que te acompaña desde que abres los ojos hasta que te acuestas.
