Comprensión para la vida adulta
El blog del Instituto de Formación Alternativa (IFA) es un espacio de reflexión y claridad para mujeres adultas que sienten desgaste interno y necesitan entender qué les pasa, más que exigirse estar bien.
Aquí compartimos textos que explican cómo funciona la experiencia humana, por qué se repiten ciertos estados emocionales y qué cambia cuando dejamos de luchar con nosotras mismas.
No escribimos para inspirar ni para motivar, sino para poner palabras donde hay confusión, ofrecer comprensión y ayudar a sostener la vida cotidiana con más claridad y menos desgaste.
Cada artículo es una invitación a entender tu experiencia interna, reconocer patrones mentales y emocionales, y relacionarte contigo desde un lugar más adulto y firme.
En este espacio no hay prisas, promesas ni fórmulas.
Hay pensamiento, honestidad y comprensión.
Explora el blog y empieza a mirar tu experiencia con otros ojos.
Mamá, hay una sensación que llega en silencio, casi sin avisar. Una mañana te miras al espejo y no sabes muy bien quién eres. No es tristeza, ni falta de amor por los tuyos. Es algo más sutil… una especie de desconexión entre lo que haces cada día y lo que realmente sientes.
A veces la vida se siente como una traición. No hace falta una gran tragedia. Basta con pequeños golpes, acumulados, que van apagando la luz. Una promesa que no se cumple. Un amor que no cuida. Un cuerpo que no responde. Un sueño que no llega. Un padre que nunca estuvo. Una madre que no supo.
No confundas confianza con una visión 4K del futuro. No es la claridad de saber qué pasará, ni la tranquilidad de tener planes A, B y C plastificados en tu agenda. Confianza es esto: —te despiertas, aún late el miedo en el estómago, respiras hondo y, en lugar de paralizarte, das un paso.
No es la vida lo que te pesa. Es todo eso que sostienes para que no se note que estás agotada. Esa sonrisa ensayada, esa agenda apretada, ese “yo puedo con todo” tatuado en el alma. Ese miedo a que, si sueltas, todo se derrumbe. Incluyéndote a ti.
